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. ◼️東京都パワーリフティングオン . ◼️東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 . 　T.S選手 　@beystars61 　男子74kg級（69kg） 　ベンチプレス92.5kg　クラシック . 大会未経験で、1年半ほど調べながらトレーニング続けてます。いずれは大会に参加したいなと思っており、今回アドバイスいただきたく投稿させていただきました。投稿者の方々が100kg以上が当たり前の世界なので申し訳ないのですが、ご判定いただければ幸いです。 . . （判定） ○○○ 成功 （ｺﾒﾝﾄ） 全く問題ない成功試技です。上がっても失敗になる「お尻の浮き」「足の位置のずれ」「挙上中のバーの下がり」などもなく、公式大会でも成功するフォームです。特筆すべきはバーを胸まで下ろすときの安定感です。ここまで等速で丁寧に下ろしてもらうと、審判目線から見ても胸の止めが判定しやすく、印象がいい試技です。リーチが長く、下ろす際にどうしても肩や胸の筋肉の肩に近い部分に負担がかかりやすいのので、「下ろす前に胸に息をためるように大きく張る」ということを意識すると、バーの動く距離が少しだけ短くなり、肩への負担も軽減します。ケガに注意して今後も練習していただきぜひ公式試合にもチャレンジしてください。 . . #fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都パワーリフティンク゛協会 #東京都パワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティンク゛ #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインベンチプレスエントリー
. ◼️東京都パワーリフティング . ◼️東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 . 　n.i選手※代理投稿 　@k.o.k2056 　男子83kg級（82kg） 　デッドリフト220kg　クラシック . 判定よろしくお願いします！ . （判定）○○○成功 （ｺﾒﾝﾄ）前回はストラップを使用されていたので失敗試技でしたが、今回はストラップを外して重量を下げての再挑戦で見事に成功です。腰高で引き始めることでファーストプルで力を入れやすい良いフォームになっています。一点、注意点を挙げるとすると、ファーストプルでガツン！と一気に力を入れすぎているということでしょうか。全力で引くためにはできるだけ瞬間的に力を入れたくなりますが、バランスが崩れると余計な力を使ってしまいやすく、なにより腰のケガを誘発する危険性が大きいです。10の力でバーが浮くとしたら、1～10まで一気に出力を出すのではなく、じわっと段階的に力を入れることで、より安定感が出てくると思います。頑張ってください。 少し話が脱線しますが、工場などでクレーンで重量物を吊って運ぶ時には、地面から吊り荷が離れたときに一旦機械を停止させ、荷物の重心バランスや傾きを慎重にチェックしたうえで運ぶという決まりがあります。重量物を地面から浮かす、という動作はそれだけ丁寧さが要求されるものなのです。 . . #fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都パワーーリフティンク゛協会 #東京都パワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティンク゛ #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインデッドリフトエントリー
◼️東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 . 　金沢選手 　@isoleucine99 　男子93kg級（88kg） 　ベンチプレス140kg　クラシック . アドバイス等頂いたことがないので頂けたら嬉しいです。御多忙の事とは存じますがよろしくお願いします。 . . （判定）●●○ 失敗 （ｺﾒﾝﾄ） 胸の上でバーが静止できておらずバウンドしてしまっているので、公式ルールでは失敗となりますが、力強いフォームです。公式大会では胸で静止させたのをチーフレフリーが目視で確認したあとに「プレス」の合図を送ります。時間にして1秒強くらいとなります。公式大会にご興味があればぜひ止める練習も入れてみていただければと思います。下ろすときに胸につく瞬間にストンとバーが落下しているので、胸に着く瞬間まで等速で下ろすことを意識すると止めやすいです。それにしても、ラックアップ動作からも自力の強さを感じるフォームだと思います。公式のベンチプレス台と異なり、高重量ベンチプレスにはかなりやりにくいアジャスタブルベンチで試技をされていますので、公式台で練習すればその日のうちに10kg以上MAX更新しても不思議ではありません。 . . #fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都ハワーリフティンク゛協会 #東京都ハワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティンク゛ #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインベンチプレスエントリー
◼️東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 . 　松山慎吾選手 　@josephine.09222019 　男子120kg級（112kg） 　 デッドリフト190kg　クラシック . 挙げて保持出来てないので失敗試技ですが、評価頂ければと思いますのでよろしくお願いします。 . . （判定）●●● 失敗 （ｺﾒﾝﾄ） 挑戦ありがとうございます。おっしゃるとおりフィニッシュで保持できていないので引ききってはいますが、残念ながら失敗試技になります。保持できないのはグリップが滑ってしまう場合が想定されますが、このくらいの重量であれば、よほど滑るバーでなければ握り方次第で改善可能と思います。フォームを拝見したところ、握った瞬間に引き上げているので、重さがかかった瞬間に手の中でバーがずれてしまうケースが考えられます。握りながら引くフォームはタイミングは取りやすい方法ですが、グリップに難がある場合はグリップをきちんと決めてから、引くのがお勧めです。やり方としては「握った状態からバーが浮かない程度に力を入れる」とグリップの位置が決まりやすいのでお試しいただければと思います。施設によって滑り止めの液体チョーク等滑り止めが使えない場合は無理せずにパワーグリップを活用して練習するのがお勧めです。引く動作についてですが、全体的にバーを身体に引きつけすぎているように見えます。バーを身体にできるだけ離さずに引くのがセオリーではありますが、引きつけ過ぎると後ろ方向に力が逃げてしまいますので、『真上に引く』という意識で行うのもお勧めです。 . . #fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都ハワーリフティンク゛協会 #東京都ハワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティンク゛ #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインデッドリフトエントリー
. ◼️東京都パワーリフティングオン . ◼️東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 　イタリー選手 　@aipon9029 　93kg級（89キロ） 　230キロ クラシック よろしくお願い致します . （判定）○○○成功 （ｺﾒﾝﾄ）美しい『これぞハイバースクワット』というべきフォームです。腰を反って真っ直ぐ降ろし、強い大腿部で立ち上がる、上級者ならではの素晴らしいフォームです。パワーリフティング3種目の場合は、残りの２種目への影響も考え、負荷をもう少し分散させるフォームが理想とされますが、自分の特性や強い部位を生かしたフォームも良いと思います。 . ..#fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都ハワーリフティンク゛協会 #東京都ハワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティング #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインスクワットエントリー　@a7_japan @theppn.jp
. ◼️東京都パワーリフティングオン . ◼️東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 　奥谷孝治選手 @k.o.k2056 　93kg級　91kg 　230kg クラシック . （判定）○○○成功 （ｺﾒﾝﾄ）力強いナローデッドリフトです。背中がやや曲がって見えますが、このくらいでしたら、特にナローの場合は問題ないと思います。強い背筋をフルに生かせるフォームです。動作途中でつっかかる等やりづらさも感じません。ご本人にあっているフォームなのではないでしょうか。 . . .#fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都ハワーリフティンク゛協会 #東京都ハワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティング #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインデッドリフトエントリー　@a7_japan @theppn.jp
. ◼️東京パワーリフティングオンラ . ◼️東京パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 　黒崎久美選手 @kumi_kurosaki 　72kg級（72kg） 60kg クラシック . 大会出場未経験ですが よろしくお願い致します🙇‍♀️ . （判定）●●●失敗 （ｺﾒﾝﾄ）胸の上で止まっていないので試技としては失敗ですが、驚くべき強さです。フォームは荒削りであまり胸の力を使えておらず、押し上げは肩と三頭筋をフルに使っておられます。大変伸び代のある強い力をお持ちです。 構えたあと降ろす際の初動で、胸椎を進展させ、胸郭をもっと上げるようにすると、もっと大胸筋の力を使うことができ、さらに記録が伸びると思います。腰（腰椎）を大きく反らすのではなく胸椎を進展させて胸を張る、ということがポイントです。コツをつかむと一気に伸びそうです。 . . #東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ #ゴールドジム横須賀神奈川 #a7japan.#fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都ハワーリフティンク゛協会 #東京都ハワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティング #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインベンチプレスエントリー　@a7_japan @theppn.jp
. ◼️東京都パワーリフティング . ◼️東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 　さおり選手 　@saori_pl 　57kg級:53kg 　90kg:クラシック トレ歴1年半です。 宜しくお願いします。 ※シャフト15kg ※プレート15kg1枚、10kg2枚、2.5kg1枚 . （判定）○○●成功 （ｺﾒﾝﾄ）深さがぎりぎりに見えますが成功と思います。大腿部のトレーニングとしてはとてもよいフォームですが、パワーリフティング公式試合を念頭に置くなら、もう少し爪先を広げるか、スタンスを広げて、もうちょっと深く降ろすと良いと思います。担ぐ姿勢や、動作全体はとても安定しておられます。今後どんどん伸びていけると思います。 . . .. .#fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都ハワーリフティンク゛協会 #東京都ハワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティング #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインスクワットエントリー　@a7_japan @theppn.jp
. ◼️東京都パワーリフティングオン . ◼️東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 　童顔悪魔選手 　@ikuto66class 　74kg級（68.6kg) 　245kgクラシック . （判定）○○○成功 （ｺﾒﾝﾄ）上背部をしならせ、ボトムから勢いよく引く力強いフォームです。デッドリフト単一種目の試技としては全く問題ないと思います。 ただスクワット、ベンチの後に行う「公式試合」のデッドリフトのフォームとしては、急に挙がらなくなったり、フィニッシュでグリップが外れやすい等、ややリスクが大きいフォームでもあります。試合でトータルを伸ばす事を念頭に置かれるなら、もう少し背中のしなりは抑えるとよいかもしれません。その時のコンディションの影響に左右されにくく、安定した記録向上に繋げやすいかと思います。ただ現状でも大変強いので、無理にフォームを変更せずこのままいくのも有りかと思います。 . . .. .#fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都ハワーリフティンク゛協会 #東京都ハワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティング #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインデッドリフトエントリー　@a7_japan @theppn.jp
. ◼️東京都パワーリフティングオン . ◼️東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 　童顔悪魔選手 　@ikuto66class 　74kg級（68.6kg) 　155kgクラシック . （判定）○●○成功 （ｺﾒﾝﾄ）強いです。また安定した良いフォームです。強いて言えば、試合を意識して、スタート時にすぐ降ろさず、審判の合図を聞くつもりで、お尻を着けた上でしっかり静止させてから降ろすと尚良いと思います。試合の時はスタートの合図が遅く感じるものです。練習時からスタート姿勢で少し待つ習慣をつけておくと、試合での成功率が上がると思います。. . .. .#fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都ハワーリフティンク゛協会 #東京都ハワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティング #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインデッドリフトエントリー　@a7_japan @theppn.jp
. ◼️東京都パワーリフティングオン . ◼️東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 　童顔悪魔選手 　@ikuto66class 　74kg級（68.6kg) 　190kgクラシック 本日3種全て行いました。 挙がった試技のみ投稿させて頂きます 判定よろしくお願いいたします！ @kouhei_hirowatari @kobasapp @tatsuya01071007 @bear_powerlift k.tsurumi59 補助と最後までお付き合いありがとうございました！ おかげでダメージが全くありません！ . （判定）●○○成功 （ｺﾒﾝﾄ）２試技投稿頂きました。重たい重量の方をエントリーとさせて頂きました。 バーの可動域は大きいのですが、膝がボトムで前に大きく出るため、深さ判定としてはぎりぎりといったところです。状態を反りぎみに固めて一気に降ろすフォームは、その日のコンディションに左右されやすいです。もう少し前傾してもよいので、反りを無くしフラットにして降ろすと、股関節の詰まりが取れ、楽に降ろして立ち上がれるように思いました。今のフォームも決して悪くはないので、体幹部の柔軟性を出すストレッチを念入りに行えば問題はないと思います。 . #mbcpower #mbc魂 #パワーリフティング #パワーリフティングオンラインチャレンジ #Powerlifting.. .#fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都ハワーリフティンク゛協会 #東京都ハワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティング #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインスクワットエントリー　@a7_japan @theppn.jp
. 『パワースマホラック』は組立式で . 『パワースマホラック』は組立式です。接着剤なしで組めるので工具は必要ありません。 . お申し込みはこちらから。 https://bit.ly/33L2niS . . #全日本パワー #東京パワー #日本最強は東京で決める #powerlifting #ipf #2020 #squat #benchpress #deadlift #東京都パワーリフティング協会 #東京都パワーリフティング選手権大会 #パワーリフティング #泉ガーデンギャラリー #japanpowerlifting #tokyopowerliftingp #東京パワーリフティング選手権大会 #Powersmartphonerack #smartphoneholder #パワースマホラック #個人協賛
. 大変恐縮ですが、確実にメンション . 大変恐縮ですが、確実にメンションをつけてエントリー（投稿）されておられる方の投稿通知が、こちらの公式インスタグラムでキャッチできていない状況が数件発生しているようです。 . 東京都パワーリフティングオンラインチャレンジに出場（投稿）された方で、まだ公式インスタグラムに投稿が反映されていない方がおられましたら、お手数ですがDMにてお知らせ下さいませ。 . 皆様のご参加ありがとうございます。 . . .#deadlift #デッドリフト #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat#benchpress #deadlift #東京都パワーリフティング協会 #東京都パワーリフティング選手権大会 #パワーリフティング #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニング #weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 #投稿で参加 #goldsgym #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan
. ◼️東京パワーリフティングオンラ . ◼️東京パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 　カカヲ選手 　@1fuji2taka3nasubievisusan 　74kg級-69kg 　110kg-クラシック やった！ ついに100kgを越えた！！ 他の人に比べたらまだまだやけど今後も精進します。 いつかは200kg！！ しかし・・・おっもいな(笑) . . （判定）○○○成功 （ｺﾒﾝﾄ）試技としては全く問題なく成功です。かなり余裕がある重量での試技に見えます。デッドリフトは重くなってくると一気にフォームが変わってくる種目ですので、ある程度ギリギリに近い重量でないと、フォーム改善の見極めがしづらい種目ではあります。今のところきれいで安定したフォームに見えますが、重くなるにつれて背中が曲がりすぎたり、グリップがきつくなったりと課題が明確に見えてくると思います。 . . .. .#fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都ハワーリフティンク゛協会 #東京都ハワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティング #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインデッドリフトエントリー　@a7_japan @theppn.jp
. ◼️東京都パワーリフティング . ◼️東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 　塩豆大福選手 　@daifuku_ifbbzako 　93kg級（88kg） 　140kg クラシック 来年パワーリフティングに挑戦するためトレーニングをしています。股関節や足関節周りが硬く、なかなかフォームが確立せず難航しています。アドバイスを頂けるととても嬉しいです。お忙しい中大変恐縮ですが、よろしくお願いいたします❗️ . （判定）○○○成功 （ｺﾒﾝﾄ）とても安定している良いフォームです。強いていえばやや手首が立ちすぎている気がします。手首を立てると手首は安定するのですが、肘や肩、肩甲骨の動きが制限されてしまい、重量の伸びが頭打ちになることが多いです。リストラップを巻いて、軽く自然に手首を寝かすくらいのほうが、ベンチプレス全体のフォームとしては安定することが多いです。試してみるのも良いと思います。 . . .. .#fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都ハワーリフティンク゛協会 #東京都ハワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティング #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインベンチプレスエントリー　@a7_japan @theppn.jp
. ◼️東京都パワーリフティング . ◼️東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 　塩豆大福選手 　@daifuku_ifbbzako 　93kg級（88kg）　 　180kg クラシック よろしくお願いいたします❗️ . （判定）○●○成功 （ｺﾒﾝﾄ）深さはギリギリですが降りていると思います。少し腿全体が内側に入った状態で降ろしているため、股関節がロックしてしまい、ボトムで力が入りづらそうに見えます。爪先をやや外側（指１本ぶんくらい）に開くだけでも、力が入りやすくなるかもしれません。またバーを握るグリップをやや柔らかくすると、上半身が動きやすくなり、より力が入るように思いました。試してみると良いと思います。 . . .. .#fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都ハワーリフティンク゛協会 #東京都ハワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティング #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインスクワットエントリー　@a7_japan @theppn.jp
【お知らせ】 ■返礼品 『パワースマ 【お知らせ】 ■返礼品 『パワースマホラック』 付き個人協賛の再受付ご案内 . 既報のとおり、5月に開催予定していた「2020年全日本パワーリフティング選手権大会」はコロナ禍の影響により、東京都での開催を中止し、同大会は今月末に兵庫県で開催されることになりました。 当協会としては、10年ぶりの全日本パワー主管に向け、準備をしておりました。アクセスの良い会場、全国規模大会にふさわしい会場演出、そしてパワーリフティング界では初のスポーツ専門チャンネルでの映像配信等、選手はもとより、観客、役員、関係者、協賛企業様等、大会に関わる多くの方に喜んでいただける大会運営をすべく準備を整えておりました。 . ありがたいことに多くの企業様からの協賛募集に加え、個人協賛募集においても多くの方にご協賛いただき、万全の準備を整えることができました。 . 残念ながら東京都での全日本選手権を開催することはできませんでしたが、皆様から頂戴した個人協賛金につきましては、来年以降の大会運営強化にあてることで、選手、観客、パワーリフティングに関わる多くの方に喜んでいただける大会づくりを目指してまいります。 . 現在、全日本パワーの個人協賛返礼品「パワースマホラック」が数量わずかではございますが, ご用意がございます。嬉しいことに今も複数の方から注文希望のご連絡を頂いております。 . そこで当協会としては、数量限定にはなりますが、再度個人協賛募集を実施することに致しました。 お申し込みはこちらの専用フォームからお願いいたします。 https://bit.ly/33L2niS （※東京都パワーリフティング協会Twitterからリンクに入るのが便利です） . お申込み期限は、8月31日（月）までとさせていただきます。 なお、返礼品がなくなり次第、終了となります。 . . 皆様のご支援、本当にありがとうございます。 コロナの問題が解決し、来年また多くの方にご参加いただける大会を開催できるようになることを心より願っております。 . 東京都パワーリフティング協会 . . #全日本パワー #東京パワー #日本最強は東京で決める #powerlifting #ipf #2020 #squat #benchpress #deadlift #東京都パワーリフティング協会 #東京都パワーリフティング選手権大会 #パワーリフティング #泉ガーデンギャラリー #japanpowerlifting #tokyopowerliftingp #東京パワーリフティング選手権大会 #Powersmartphonerack #smartphoneholder #パワースマホラック #個人協賛
. ◼️東京都パワーリフティングオン . ◼️東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 　seiz1020選手 　@sspower80 　83kg級（80kg） 　165kg クラシック . トレーニング2歳ですが年齢は49歳になります 明日からの疲労抜き前に一度沈んでみました これからも頑張っていきます よろしくお願いします。 . （判定）○○○成功 （ｺﾒﾝﾄ）やや深さが見えづらいですが成功と思います。安定しており良いフォームです。上手く身体全体を使えておられます。効率の良いフォームとはいえ継続していると、少しずつ弱いところと強いところの差が出てきます。弱い箇所を作らないよう、スタンスを変えたり等で、オフシーズンはスクワットのバリエーションを増やしてやり込むとよいと思います。環境にもよりますが、足のアイソレーション種目もおすすめです。 . .. .#fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都ハワーリフティンク゛協会 #東京都ハワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティング #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインスクワットエントリー　@a7_japan @theppn.jp
. ◼️東京都パワーリフティングオン . ◼️東京都パワーリフティングオンラインチャレンジ2020 　深海魚選手 @wagyatto2020 　66kg級（64.9kg） 　117.5kg　クラシック . シャフトが11.2kgの物なので117.5kgのつもりですが118.7kg（クラシック）です、わかりにくくて申し訳ありません。愛知のベンチ大会にデビュー予定で練習中です。よろしくお願いします。 . （判定）○○○成功 （ｺﾒﾝﾄ）記録は端数を取った数字でエントリーさせていただきました。フォームはよく研究されており良いフォームです。初動の胸郭の立ち上がりもコントロールされており、研究の跡が伺えます。デビュー前とは思えないくらい良いフォームです。あとは上半身中心にしっかり筋肉量を増やしていけば記録がさらに上乗せできると思います。 . . .#fitness #workout #squat #powerlifting #パワーリフティング #TOKYOPOWERLIFTINGONLINECHALLENGE #squat #benchpress #deadlift #東京都ハワーリフティンク゛協会 #東京都ハワーリフティンク選手権大会 #パワーリフティング #TPA #TOKYOPOWERLIFTING #internationalpowerlifingfederation #ウエイトトレーニンク゛#weighttraining #ウエイトリフティング #asianpowerliftingfederation #nexttpa #東京パワー #東京ベンチ #goldsgymjapan #撮影OK #ゴールドジム #スポーツ庁 #sportsinlife #goldsgymjapan #オンラインベンチプレスエントリー　@a7_japan @theppn.jp
. 【メディア情報】 8月12日（水）発売の月刊アイアンマン 2020年9月号に、福島和文選手のインタビューが掲載されます。 全日本選手権22年連続出場中のベテランの「諦めない力」とは。アイアンマン誌は全国大型書店やゴールドジムで購入できます。 amazonの予約購入もお勧めです。 https://amazon.co.jp/dp/B08D4L7BYT/ . . #ironmanmagazine #fukushimakazufumi #fukushimayukako #アイアンマン #パワーハウス #アイアンマン2020年9月号 #福島和文 #パワーリフティング #IPF #APF #スクデッド
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